Что нужно сделать, чтобы раскрыть любовь в себе?
В первую очередь, необходимо понять свое тело: почувствовать дыхание и ощущения. Кстати, есть много специальных практик, в том числе и у Перукуа.
Основа любви — это ощущение в теле, а не мысли.
Останьтесь наедине с собой, закройте глаза, прочувствуйте свой голос. Когда вы притрагиваетесь к чему-то, почувствуйте прикосновение, не думая об этом. После таких практик, постепенно вы обретете полный баланс со своим телом и найдете именно тот уровень доверия к себе, который вам нужен, чтобы раскрыться перед партнером.
Когда вы встретите своего партнера, вы сразу это почувствуете. А он увидит, что вы действительно по-настоящему чувствуете его, а не думаете о нем, как о какой-то иллюзии.